jak długo

[...] z powodu kontuzji. Masvidal zmierzył się z Colbym Covingtonem na UFC 272, gdzie przegrał przez jednogłośną decyzję. W międzyczasie Masvidal popadł w kłopoty prawne po tym, jak rzekomo zaatakował Covingtona w restauracji w Miami. Nie wiadomo, jak ten incydent i potencjalne reperkusje prawne wpłyną na plany jego następnej walki. Z drugiej strony [...]

No, tylu doradcow, ze moze masz metlik w glwoe teraz :) Ja doradzilabym Ci przede wszystkim zastanowic sie jaki teraz masz tryb zycia, jak jestes aktywna, bo jesli mala masz aktywnosc to absolutnie nie radze ci zaczynac tak jak sobie zaplanowalas, bo nie dasz rady po prostu tego ciagnac na dluzsza mete, a szczerze ci powiem to musisz nastawic sie [...]

[...] przez ludzi przekraczających bezkarnie barierki, niedostatek zegarów na stanowiskach sędziowskich czy chociażby nierówno ważące wagi. Na szczęście nie było aż tak źle jak mogłoby się wydawać, a miodność walk i poziom konkurencji nadrabiał wszystkie niedociągnięcia z nawiązką. Starzy-nowi znajomi Na miejscu znalazłem znajomych ze Siriusa z [...]

[...] rozpietki.Drazek mam w domu.Tylko mi brak hanti ale nie długo bede mial.A tak pozatym chodze na silownie bo jest niedaleko mnie w centrum.(ale chodze ostatnio tam zadko)jak mam w domu to nie chce tracic pieniedzy. 5.Jestem w pełni zdrowy!!Tylko mam chwilową katuzje kolana ale to przez pilke chodze na zabiegi niedlugo tez bedzie zdrowa. 6.Nie [...]

[...] 6 tygodni jeszcze poleć z sokiem,by się wyzerować z tego. Cykl przesadzony. Lepiej skupić się na dwóch konkretnych środkach,bo te kosmetyki co chcesz wbijać wszystkie na raz,są tylko fajne jak się bije. Zejdziesz z tego i wrócisz do punktu wyjśćia. szkoda $$.Wystarczy test+npp/wino,po boldzie Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-11-06 21:49:14

Kasza gryczana gotowana w wywarze wieprzowym Wygodna i pyszna alternatywa dla klasycznego zestawu kasza + sos. Przygotowujemy wszystko jak do zwykłego sosu mięsnego, ale zamiast go zagęszczać - gotujemy w nim kaszę. Ten sposób jest wykorzystywany w warunkach polowych i… na zjazdach rekonstruktorów wczesnośredniowiecznych ;) Tam też zasmakowałam w [...]

[...] Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2015-11-28 18:35:49 1. smak wanilia - dawno nie miałem tego smaku ale tutaj miłe zaskoczenie myslałem że będzię słodkawe takie jak mi się trafiło jakis odstep czasu temu i mnie zniechęciło do tego smaku 2. rozpuszczone w mleku 200 ml - 20 g 3. smak super jak wyżej pisałem zaskoczył mnie smak 4. [...]

Wlasnie pisalem posta i nie moglem wyslac i dziwilem sie caly czas czemu :DDDD oczywiscie 2217kcal + magiczne 500 kcal :) jesli chodzi o kalorycznosc, wybaczcie, ale nie wiem jak sie na tym forum edytuje posty :/ W calej diecie nie uwzglednilem jeszcze salatki nad ktora bede myslal, ale z jej skladnikow to beda przedewszystkim: marchewka, kapusta [...]

[...] pisalem posta i nie moglem wyslac i dziwilem sie caly czas czemu :DDDD oczywiscie 2217kcal + magiczne 500 kcal :) jesli chodzi o kalorycznosc, wybaczcie, ale nie wiem jak sie na tym forum edytuje posty :/ /// LOOZ :) W calej diecie nie uwzglednilem jeszcze salatki nad ktora bede myslal, ale z jej skladnikow to beda przedewszystkim: [...]

[...] badania w szpitalu to dobry pomysł.W ogóle cud,że Cię tam skierowano.Z tym zjazdem to normalne.Na treningu,trochę po utrzymyje się stan podbicia hormonów,potem nagle spada,stąd zjazdy. Natomiast niepokojący jest nagły spadek wagi.To dużo mówi.Psychika jak najbardziej może tu mieć znaczenie,ale nie koniecznie.Podłoże może być zgoła inne.

o mosz, ale Cie dopadł problem.. Pisałeś coś o tym, że źrenice są długo rozszerzone, więc to może choroba nadnerczy? Badałeś? Jak narazie nic nowego nie przychodzi mi do głowy.

Wczoraj klatka, jutro dopiszę wczorajszy trening do dziennika. W pracy długo.. Czasowo podobnie jak dzisiaj. Te dwa treningi kończyłem o takiej godzinie gdzie zwykle kładę się spać. PULL 1 Naczczo cardio 30min 1. Wiosłowanie sztangą nachwyt 2x6-9, 1x10-15 172x9 172x9/9, 122x13 182x6/6, 126x14 2. Ściąganie drązka nachwytem szeroko 60x12 60x12/10, [...]

Wczoraj plecy. Podokladalem mocno, z czego jestem zadowolony, mniej z tego jak mi dzisiaj domsy dają po dvpie :D dobra regeneracja piękna sprawa, już niedługo :D Na wieczór odcięło mi energię totalnie i dopeiro po małej drzemce co mi się nie zdarza wróciłem do żywych. Jutro nóżki bo dosyć długo juz ich nie robiłem. [...]

http://www.sfd.pl/jak_poprawic_wytrzymalosc_na_b%C3%B3l_-t33258.html koleś numer 1: "nie chodzi mi o utwardzanie tylko jak dojsc do tego zeby traktowac bol jak zwykle czucie czegos tak jak cieplo i zimno zebym go czul ale zeby mi nie przeszkadazal jak przekroczyc granice bolu?" Odpowiedź: "Najpierw siadaj gola dupa na cieplym piecu [...]

Witam :) Moje filmiki nie są najlepszej jakości i spodnie nie takie jak trzeba ale może dało by się coś wywnioskować z nich. Sama widzę że kiepsko, i zaokrąglam łopatki co jeszcze muszę poprawić? Jeszcze raz przepraszam za jakość, były bardzo spontanicznie nagrywane. Dziękuję za wszelkie odpowiedzi MC https://www.youtube.com/watch?v=0Q8B-Jv8bi4 [...]

[...] nie bylo mowy). Jestem dobrej mysli, moja domowa rehabilitacja przynosi efekty, wiec plan lotu do Polski do dobrego ortopedy odkladam na razie na bok. Teraz moze napisze, jak planuje zaczac cwiczyc. Do niedzieli nie bede obciazal nadgarstka w ogole, natomiast wlasnie w niedziele, na probe sprobuje wykonac wyciskanie na lawce z dosc malym [...]

Spróbuje zrobić , zgłebie się dokładniej co i jak i spróbuje , kto nie ryzykuje ten nie ma;-) Edit: Saido droga byłam u ciotki , miałaś racje - zmacała mnie - biodra , nogi mi wyciągała w różnych pozycjach , potem spojrzała na dopsko i mówi lewa krótsza niż prawa o 0,5 cm , to przez biodra i przez to całą sylwetke mam pokręconą. Jutro ide do [...]

[...] przez pare miechow. szlo powoli ale szlo. czulem sie chyba nawet lepiej, bo nie musialem w******lac tyle co teraz. a teraz chcac nie chcac poszlo troche w pasie, bo jak masa, to poczulem ze moge troche pofolgowac, czego sie trzymalem mocno na redukcji - jak najmniej podjadania. nie oznacza to, ze nie trzymalem michy na masie! po prostu [...]

IMO lipa. Poczytaj posty podwieszone. Poprawianie diety nic nie da, bo i tak dlugo nie pociagniesz na 6 posilkach codziennie takich samych. Diete ukladasz pod siebie. Poczytaj jak ukladac posilki. Wszystko jest w dziale Odzywianie/Odchudzanie. pzdr

[...] dla kogos innego golota, zalezy ktore dyscypliny darzymy sympatia, podczas ogladania zawodow z pudzianem nawet na zywo na zawodach nie dalo mi ani 1% tego dreszczyku emocji, jak walka goloty o 4 nad ranem przed telewizorem o mistrzostwo. Powiedz mi ktory sportowiec, po tylu upadkach w swojej karierze, po tylu razach kiedy byl oszukany dalej [...]